In mijn praktijk in Maastricht verwelkom ik jullie graag voor een persoonlijke, warme en volledig afgestemde geboortevoorbereiding. Tijdens deze 1‑op‑1 cursus is er alle ruimte om jullie ideeën, wensen en eerdere ervaringen te bespreken.

Veel ouders kiezen voor een privécursus omdat ze:

• graag in alle rust willen voorbereiden
• geen oppas hoeven te regelen voor oudere kindjes
• behoefte hebben aan persoonlijke aandacht
• samen willen verbinden en bewust willen toeleven naar de geboorte

Deze cursus is informatief, praktisch en liefdevol — precies wat je nodig hebt om met vertrouwen de geboorte tegemoet te gaan.

 

Wat kan je je daarbij voorstellen?

• Tijdens de privécursus begeleid ik jullie als gecertificeerd HypnoBirthing® docente in alles wat helpt om ontspannen, bewust en in regie te bevallen.
  • Inzicht in alle geboorte-opties Ik leg jullie helder uit welke keuzes er zijn rondom geboorte — thuis, poliklinisch of medisch — zodat jullie kunnen kiezen wat écht bij jullie past.
  • Fijne ademhalingstechnieken Ik demonstreer verschillende ademhalingen die je vóór en tijdens de geboorte kunt gebruiken om je lichaam te ondersteunen en spanning te verminderen.
  • Verbinden met elkaar en jullie baby We nemen bewust de tijd om stil te staan bij jullie kindje, jullie wensen en jullie rol als team.
  • Inrichten van een fijne geboorteomgeving Tips voor thuis én het ziekenhuis om rust, veiligheid en comfort te creëren.
  • Inzicht in wat je lichaam doet Je leert hoe je lichaam werkt tijdens de geboorte en hoe je daar optimaal op kunt meebewegen.
  • Bevalhoudingen We bekijken en oefenen houdingen die helpen bij ontspanning, voortgang en comfort.
  • Giftbag Een liefdevol samengesteld tasje met kleine tools en reminders voor tijdens je zwangerschap en geboorte.

AL MET AL: relaxed bevallen en daarbij toch de regie behouden!

We bespreken veel, maar altijd in jullie tempo.
De cursus is persoonlijk, warm en afgestemd op jullie wensen.
We kunnen vooraf bepalen hoeveel bijeenkomsten jullie willen, maar het mag ook spontaan ontstaan — precies zoals het bij jullie past.

• Privécursus met partner 3 bijeenkomsten van 1,5uur €350,-
• Informatief & praktisch
• Incl. cursusmateriaal & audio-bestanden
• Incl. drinken & snacks

(De meeste verzekeraars vergoeden dit!)

Korte telefische intake voorafgaande het door ons samen geplande bezoek is kosteloos.

---

Bij jullie thuis : €7,50 rijkosten per bezoek (binnen 15km)

Bij mij in de praktijk: geen extra kosten

• Het volledige traject is er voor vrouwen die kiezen voor diepe, persoonlijke en liefdevolle begeleiding tijdens hun zwangerschap én in de periode daarna. In mijn praktijk in Maastricht creëer ik een warme, rustige plek waar je mag landen, ontspannen en je volledig mag voorbereiden op de geboorte van jullie kindje.Dit traject is ideaal wanneer je verlangt naar:
  • 1‑op‑1 aandacht
  • rust en overzicht
  • continuïteit in begeleiding
  • ondersteuning tijdens je verlof
  • een zachte, helende start in de postpartumperiode

  Het is mijn meest complete traject — een combinatie van kennis, ontspanning, praktische tools en liefdevolle nazorg.

Wat kun je verwachten?

1. Drie privé‑sessies van 1,5 uur in mijn praktijk

Tijdens deze sessies begeleid ik jullie als gecertificeerd HypnoBirthing® docente in alles wat helpt om ontspannen, bewust en in regie te bevallen.

• Inzicht in geboorte‑opties Ik leg helder uit welke keuzes er zijn rondom geboorte, zodat jullie kunnen kiezen wat écht bij jullie past.
• Ademhalingstechnieken Fijne, zachte ademhalingen die je lichaam ondersteunen tijdens zwangerschap en geboorte.
• Mindset, ontspanning & verbinding We nemen bewust de tijd om te verbinden met elkaar en jullie baby.
• Geboorteomgeving creëren Tips voor thuis, poliklinisch of medisch — zodat je overal rust en veiligheid kunt ervaren.
• Bevalhoudingen Houdingen die helpen bij ontspanning, voortgang en comfort.
• Cursusmateriaal, audiobestanden & giftbag Alles wat je nodig hebt om thuis verder te oefenen en te ontspannen.

2. Huisbezoek tijdens je zwangerschapsverlof

Een van de meest waardevolle onderdelen van dit traject. Tijdens dit bezoek is er ruimte voor:

• veranderingen in je zwangerschap
• het verfijnen of aanpassen van je geboorteplan
• vragen die opkomen nu de geboorte dichterbij komt
• praktische voorbereidingen (zoals de luiertas inpakken)
• ontspanning en rust
• een moment van verbinding met je baby

Dit is precies zo’n moment dat je vooraf niet kunt bedenken, maar dat zó fijn is om te hebben.

3. Postpartum huisbezoek – Mamaviering

Na de kraamperiode kom ik opnieuw bij je thuis voor een liefdevolle afsluiting van jouw geboorte‑reis.

Dit moment is speciaal voor jou als nieuwe moeder:

• een warm voetenbadje
• een zachte voetmassage
• ruimte om je geboorte‑ervaring te delen
• een luisterend oor, zonder oordeel
• erkenning, rust en heling

Veel vrouwen ervaren dit als een van de meest waardevolle momenten van het hele traject.

 

AL MET AL: relaxed bevallen en daarbij toch de regie behouden!

Het volledige traject voelt als een zachte reis waarin je gedragen wordt. We nemen de tijd, volgen jullie tempo en stemmen alles af op jullie wensen. Het is persoonlijk, warm, verdiepend en volledig gericht op jouw vertrouwen, ontspanning en welzijn.

• Privécursus met partner 3 bijeenkomsten van 1,5uur & 2 huisbezoeken
• Volledig traject €495,-
• Incl. cursusmateriaal & audio-bestanden
• Incl. drinken & snacks

(De meeste verzekeraars vergoeden dit!)

Korte telefische intake voorafgaande het door ons samen geplande bezoek is kosteloos.

---

Bij jullie thuis : €7,50 rijkosten per bezoek (binnen 15km)

Bij mij in de praktijk: geen extra kosten

De partnerworkshop is een korte, krachtige en praktische sessie van 1,5 uur, speciaal ontwikkeld voor geboortepartners die met vertrouwen, rust en kennis willen ondersteunen tijdens de bevalling. In mijn praktijk in Maastricht creëren we samen een warme, veilige sfeer waarin jullie alle ruimte hebben om vragen te stellen en praktische tools te leren.

Deze workshop is ideaal voor partners die:

• graag weten wat ze kunnen doen tijdens de geboorte
• behoefte hebben aan duidelijke, praktische tips
• willen bijdragen aan een rustige, liefdevolle geboorteomgeving
• onzekerheid willen omzetten in rust en vertrouwen

De workshop is informatief, down‑to‑earth en direct toepasbaar — precies wat een partner nodig heeft.

 

Wat kun je verwachten tijdens de partnerworkshop?

• Korte check‑in over jullie zwangerschap We bespreken kort hoe het met jullie gaat, wat jullie wensen zijn en welke vragen er leven.
• Praktische tips voor thuis en het ziekenhuis Wat kun je als partner doen tijdens weeën? Hoe creëer je rust? Wat werkt wél en wat juist niet?
• Ondersteunen tijdens weeën Je leert hoe je spanning herkent, hoe je kunt helpen ontspannen en welke aanrakingen of houdingen prettig zijn.
• Samenwerken met zorgverleners Hoe bewaak je rust in de ruimte? Hoe blijf je betrokken? Hoe blijf je de stem van jullie wensen?
• Comfort, houdingen & tools We bekijken houdingen, comforttechnieken en manieren om de geboorte zo prettig mogelijk te maken.
• Ruimte voor al jullie vragen Geen vraag is te klein of te groot — dit moment is helemaal voor jullie.

Deze workshop geeft partners precies wat ze nodig hebben: duidelijkheid, praktische handvatten en vertrouwen.

 

De partnerworkshop is warm, persoonlijk en laagdrempelig. We lachen, leren en creëren samen een gevoel van rust en overzicht. Partners gaan naar huis met het gevoel: “Ik weet wat ik kan doen. Ik kan dit.”

• Eenmalige privé-partnerworkshop van 1,5uur €125,-
• Incl. drinken & snacks
• Informatief & praktisch
• Incl. sheets met baarhoudingen

(De meeste verzekeraars vergoeden dit!)

Heb je eerder een HypnoBirthing‑cursus gevolgd en wil je alles weer even opfrissen, verdiepen of opnieuw voelen? Dan is deze opfriscursus precies wat je nodig hebt. In mijn praktijk in Maastricht begeleid ik jullie in twee uitgebreide sessies van 2,5 uur, volledig afgestemd op jullie eerdere ervaring, wensen en de geboorte die nu voor jullie ligt.

Deze cursus is ideaal voor ouders die:

• een tweede of volgende kindje verwachten
• hun eerdere HypnoBirthing‑kennis willen verdiepen of heractiveren
• een vorige geboorte anders hebben ervaren dan gehoopt
• opnieuw willen verbinden met rust, vertrouwen en ontspanning
• samen willen voorbereiden zonder groepsdruk of vaste structuur

De opfriscursus voelt als thuiskomen in alles wat je al wist — maar dan met nieuwe inzichten, verdieping en persoonlijke aandacht.

Wat kun je verwachten tijdens de opfriscursus?

• Herhaling van de belangrijkste HypnoBirthing‑technieken We nemen de ademhalingen, ontspanning en mindset opnieuw door, zodat je ze weer moeiteloos kunt inzetten.
• Verdieping op basis van jullie eerdere geboorte‑ervaring Wat werkte goed? Wat zou je nu anders willen? Waar verlang je naar? We stemmen alles af op jullie unieke situatie.
• Praktische tools voor de komende geboorte Nieuwe inzichten, houdingen en technieken die passen bij deze zwangerschap.
• Verbinden met elkaar en jullie baby Een bewust moment om stil te staan bij dit kindje en deze nieuwe geboorte.
• Geboorteomgeving & geboorteplan We kijken naar wat jullie nodig hebben om rust, veiligheid en vertrouwen te creëren — thuis of in het ziekenhuis.

Deze cursus geeft je opnieuw dat gevoel van: “We kunnen dit. We zijn voorbereid. We zijn een team.”

Warm, persoonlijk en afgestemd op jullie tempo. We nemen de tijd om te verdiepen, te voelen en te verbinden. Geen vaste structuur die moet — maar precies wat jullie nodig hebben om met vertrouwen naar de geboorte toe te leven.

• Opfriscursus van 2 sessie a 2,5uur €280,-
• Incl. snacks & drinken
• Afgestemd op jullie eerdere ervaring

(De meeste verzekeraars vergoeden dit!)