Een keizersnede kan invloed hebben op je lichaam én op hoe je je voelt. Tijdens de C-Section Scar Treatment en Follow-up kijken we verder dan alleen het litteken en werken we aan herstel van buik, bindweefsel en eventuele spanningen. Met verschillende behandelmethoden stemmen we iedere sessie volledig af op jouw behoeften en tempo. Jouw comfort, grenzen en gevoel van veiligheid staan daarbij altijd centraal. Of je nu recent bent bevallen of jaren geleden een keizersnede hebt gehad, samen werken we stap voor stap aan meer ontspanning, bewegingsvrijheid en herstel.
- C-Section Scar treatment
- C-Section Follow-Up
Buikpakking
Geen overbodige luxe, daar waar jouw kindje gegroeid is, dit waardevolle huisje even goed verwennen. Een post partum buikmassage, eventueel mét yoni steam. Een warme en veilige omgeving met ruimte voor jou en je verhaal.
- Buikpakking €75
- Buikpakking FollowUp €65
- Buikpakking + Yoni Steam €95
Helende mama-viering
Een warm huisbezoek in de kraamperiode — waar jouw emoties, verhaal en herstel centraal staan
De kraamperiode is intens, prachtig, rauw en vaak langer dan we denken. Je lichaam herstelt, je hormonen dansen, je leert je baby kennen en je verwerkt tegelijkertijd de geboorte. Daarom bied ik de Helende Mama‑viering aan: een liefdevol huisbezoek in de kraamperiode, op een moment dat voor jóu goed voelt. Een bezoek dat niet draait om de baby — maar om jou als mama.
🌿 Waarom een Helende Mama‑viering zo waardevol is
Veel vrouwen merken dat de bevalling nog “in hun lichaam” zit. Soms zijn er tranen, soms vragen, soms verwarring, soms trots — vaak een mix van alles. Tijdens dit huisbezoek creëren we een veilige, warme ruimte waarin:
- Alle emoties welkom zijn
- Jouw geboorteverhaal centraal staat
- Je lichaam mag ontspannen en landen
Dit moment is er om te verzachten, te helen en weer thuis te komen in jezelf.
🤍 Wat we doen tijdens de Helende Mama‑viering
1. Een warm welkom met voetenbadje
Je begint met een heerlijk voetenbadje — een zacht ritueel dat je lichaam ontspant en je zenuwstelsel kalmeert. Je mag je baby voeden, vasthouden of laten slapen; alles is goed.
2. Jouw geboorteverhaal
We nemen de tijd om jouw bevalling te bespreken.
- Wat ging er goed?
- Wat voelde zwaar?
- Wat bleef hangen?
- Waar ben je trots op?
Kraamtranen mogen vloeien. Er is ruimte voor alles wat gevoeld wil worden. Ik luister zonder oordeel, met aandacht en zachtheid.
Het doel: dat jij met een tevreden, rustiger gevoel kunt terugkijken op je bevalling.
3. Afsluitende voetmassage
We sluiten af met een ontspannende voetmassage — een moment van diepe rust en herstel. Je lichaam mag verzachten, je adem mag zakken, je systeem mag tot rust komen.
Je gaat deze sessie uit met:
- meer helderheid
- meer ontspanning
- meer vertrouwen
- meer zachtheid voor jezelf
- een warm gevoel over je bevalling en je nieuwe rol als moeder
🌼 Voor wie is deze mama‑viering?
Voor elke mama in Limburg die:
- behoefte heeft aan rust en emotionele ruimte
- haar bevalling wil verwerken of verdiepen
- zich gehoord en gezien wil voelen
- een zachte start wil maken in het moederschap
- een moment voor zichzelf verdient in de kraamperiode
💛 Wat deze mama‑viering jou oplevert
- Een veilige plek om te voelen en te delen
- Een liefdevolle verwerking van je bevalling
- Minder spanning in je lichaam
- Meer vertrouwen in jezelf als moeder
- Een zachte, warme start van het nieuwe ouderschap
📞 Voelt dit als iets voor jou?
Neem gerust contact met me op — dan plannen we jouw Helende Mama‑viering op een moment dat goed voelt voor jou. Je hoeft het niet alleen te dragen. Ik ben er voor je.
- Geheel privétraject: privécursus incl. 2 huisbezoeken €495,-
- Helende mamaviering 90min €90
Pre-Birth bezoek in de verlofperiode
Persoonlijke geboortevoorbereiding bij jou thuis — rust, overzicht en praktische steun
In de laatste weken van je zwangerschap wil je vooral rust, overzicht en vertrouwen. Daarom bied ik een huisbezoek in je verlofperiode aan: een warme, persoonlijke sessie bij jou thuis waarin we samen alles voorbereiden voor een positieve, ontspannen geboorte. Geen stress, geen overprikkeling, geen last‑minute twijfels — maar helderheid, praktische steun en zachte begeleiding.
✨ Waarom een huisbezoek zo waardevol is
Veel vrouwen ervaren de laatste weken voor de bevalling als intens. Je lichaam verandert, je gedachten draaien op volle toeren en er komt veel op je af. Tijdens dit huisbezoek creëren we samen:
- Overzicht en helderheid
- Praktische voorbereiding op de geboorte
- Ontspanning, vertrouwen en rust
Alles afgestemd op jouw thuissituatie, jouw wensen en jouw energie.
🌸 Wat we doen tijdens het huisbezoek
1. Overzicht & helderheid
We nemen samen je geboortelijst door:
- Wat zijn je wensen?
- Zijn er veranderingen sinds je cursus of eerdere gesprekken?
- Zijn er nieuwe behoeften ontstaan?
We zorgen dat alles klopt met hoe jij je bevalling voor je ziet — of je nu kiest voor een ziekenhuisbevalling of een thuisgeboorte.
2. Praktische voorbereiding
Dit is het onderdeel waar veel vrouwen direct rust van ervaren. We kijken samen naar:
👜 De vluchttas
We pakken hem samen in, zodat je precies genoeg meeneemt — niet te veel, niet te weinig.
🏡 Thuisgeboorte praktisch inrichten
We bekijken jouw ruimte:
- Wat heb je nodig?
- Wat kan al klaarstaan?
- Hoe creëer je rust, veiligheid en warmte?
🤝 Rol van de geboortepartner
We bespreken wat je partner nu al kan voorbereiden, klaarzetten of regelen. Zo staan jullie als team sterk op de dag van de geboorte.
3. Ontspanning & vertrouwen
We doen ontspanningsoefeningen, ademoefeningen en praktische tools die je helpen om te zakken in je lichaam. Dit moment brengt rust, verbinding en vertrouwen — precies wat je nodig hebt in de laatste weken.
🌿 Voor wie is dit huisbezoek?
Voor zwangeren in Limburg die kiezen voor:
- persoonlijke begeleiding
- rust en overzicht
- een bewuste, positieve geboorte
- praktische steun zonder stress
- een traject dat meebeweegt met hun leven en thuissituatie
💛 Wat dit huisbezoek jou oplevert
- Rust in je hoofd
- Overzicht in je voorbereiding
- Een realistisch plan dat past bij jouw thuissituatie
- Een partner die precies weet wat hij/zij kan doen
- Een vluchttas die écht klopt
- Een warme, zachte voorbereiding op de geboorte
📞 Klaar voor rust en overzicht?
Neem gerust contact met me op — dan kijken we samen naar jouw wensen en plannen we jouw huisbezoek in. Je hoeft het niet alleen te doen. Ik sta naast je.
- Geheel privétraject: privécursus incl. 2 huisbezoeken €495,-
- Pre-Birth huisbezoek 90min €90